건강

식후 혈당 감소와 다이어트에 도움을 주는 고투카원(GO2KA1)

혈당이 올라가고 그 기간이 지속되면 나타나는 당뇨병과 무시무시한 합병증. 식후 혈당 감소에 도움이 되는 고투카원에 대해서 알아보고자 합니다. 당뇨병 ▣ 현대인의 국민질환, 3명 중 1명이 치료 중인 당뇨병은 한 번 생기게 되면 좀처럼 나아지기 어렵습니다. 당뇨병은 소변에서 당이 검출되는 것을 말합니다. 당뇨의 최종적인 의미는 소변에도 당이 검출될 정도로 혈액 속에 당의 함량이 높다는 것을 의미합니다. ▣ 그래서 식사를 하면 혈당이 올라가고 시간이 지나면 그 혈당을 떨어트려서 정상적으로 맞추는 흐름을 인체 내에서는 가지고 있습니다. 그런데 문제는 혈당이 우리 몸 안에 있는 인슐린 등을 통해서 정상적으로 떨어져야 합니다. 하지만 떨어져야 하는 혈당이 떨어지지 않기 때문에 문제가 생깁니다. 그래서 혈당이 높아..

2022. 12. 13. 22:02

건강

적게 먹고 내장지방 빼는 간단한 방법

코로나19로 집에서의 생활이 늘면서 생기는 뜻밖의 걱정거리가 그중 하나가 복부비만입니다. 복부비만은 뇌졸중, 당뇨, 심근경색, 암의 원인이 됩니다. 생명을 위협하는 시한폭탄입니다. 굶지 않았는데도 살이 빠지고 잘 먹으면서도 복부비만에서 해방될 수 있는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 살이 쪘다는 것은 몸의 지방 즉 체지방이 많다는 이야기입니다. 체지방은 크게 피하에 쌓인 피하지방, 뱃속 내장 지방으로 이루어집니다. 복부비만은 그중에서도 내장지방이 과도한 상태를 말합니다. 복부 CT 사진상으로 내장은 회색, 내장지방은 초록색을 나타납니다. 비만인의 경우 복강 내 면적의 70% 이상이 내장지방으로 차 있습니다. 보통 일반적으로 내장지방은 거의 없는 게 정상이고 있더라도 면적이 100㎠가 넘으면 질병의 위험..

2022. 12. 12. 22:51

건강

간기능 개선과 갱년기 증상 치료에 도움이 되는 태반주사

태반은 태아에게 영양을 공급하는 기관입니다. 출산 후 나온 태반을 가수 분해해서 혈액과 호르몬 성분을 제거하고 남은 단백질과 미네랄 성분을 이것을 주사제로 만든 것이 태반 주사입니다. 일본에서 1960년 정도에 만들어진 주사입니다. 우리나라에는 1950년도에 소개가 되었습니다. 식약처의 허가사항에 간 기능 개선, 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 것으로 되었습니다. 태반주사는 태반에서 유래되는 좋은 성분들로 만든 주사입니다. 태반은 산모에서 아기로 영양을 전달해 주는 역할을 합니다. 그래서 태반 안에는 다양한 영양 성분과 중요한 구성성분이 존재합니다. 태반 안의 좋은 성분을 추출하여 만들어진 주사입니다. 태반 주사는 일본에서 50여 년 전부터 시작되었으며 태반의 좋은 성분을 연구하여 일반인들의 건강에 도움..

2022. 12. 11. 17:40

건강

자궁근종 있다면 주의해야 할 3가지

현대인에게 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 흔한 병이 되어버린 것처럼 현대의 여성에게는 자궁에 혹이 생기는 질환이 매우 흔해졌는데 어떻게 관리해야 할지 모르는 여성들이 참 많습니다. 자궁 근육 즉 자궁의 평활근이 비정상적으로 증식해서 혹이 된 질환을 자궁근종이라고 합니다. 자궁 근종 병원도 한번 다녀오면 끝이 아니라 일상에서의 관리가 더욱 중요합니다. 여성들 중 자궁질환이 있거나 엄마, 딸이 있는 가족들의 건강관리에 있어서도 도움이 되는 자궁근종에 대해서 알아보겠습니다. 자궁근종이 있을 때 절대 하면 안 되는 것은 자궁에 혹이 더 커질 수 있는 환경을 만드는 것입니다. 모든 것은 균형이 중요한 것처럼 여성 호르몬도 균형이 중요하고 월경과 임신 기능을 담당하는 에스트로겐과 프로게스테론 두 호르몬의 밸런스를 잘 ..

2022. 12. 10. 20:23

건강

잇몸병 방치하면 각종 질환에 노출됩니다.

잇몸병은 만성 염증성 질환으로 해마다 환자수가 증가하고 있습니다. 12년간 대규모로 시행된 추적 연구에서 102만 명의 데이터를 분석한 결과 잇몸병이 있다면 당뇨병, 심혈관질환, 뇌졸중, 암, 폐렴, 만성 신장병, 치매, 황반변성의 위험률이 14% 증가합니다. 잇몸병이 있으면 당뇨 발병률 2배, 당뇨 환자 잇몸병 발병률 3배, 동맥경화 위험률 2배가 됩니다. 잇몸병을 방치하면 잇몸이 내려앉기 시작하고 치주인대, 치조골이 파괴되는 것은 물론이고 나이 들면 칼슘이 부족해서 치아가 빠진다고 알고 있지만 잇몸질환으로 인해서 치아를 잡아주는 잇몸에 틈이 생겨서 치아가 흔들리게 되고 빠지게 됩니다. 대부분 치아 건강에는 관심이 많지만 잇몸이 건강해야 몸 전체의 모든 건강을 유지할 수 있습니다. 잇몸은 치아 뿌리를 ..

2022. 12. 9. 22:07

건강

손톱, 발톱 색깔을 항상 주의깊게 살펴야 하는 이유

우리 몸은 끊임없이 우리 몸 상태에 대해서 신호를 보내고 있습니다. 문제는 그 신호가 무슨 뜻인지를 이해하지 못하는 경우도 있고 또는 몸의 신호를 놓치고 지나가서 문제를 생기는 경우입니다. 손톱, 발톱을 통해서 우리 몸 상태를 알아보는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 동양의학에서는 손톱을 근육으로 생각하여 근육을 담당하는 기관을 간장이라고 말합니다. 단백질 대사가 이루어지는 곳이 바로 간장입니다. 그래서 손톱의 건강과 단백질과는 직결되어있다 라는 것은 사실입니다. 그래서 적당한 양질의 단백질을 섭취하는 것이 손톱 건강을 유지하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 손톱의 증상들로 알아볼 수 있는 질환 손톱이 노랗거나 두꺼워지면 무좀이 생겼을 경우입니다. 보통 무좀 하면 발에 생기는 것으로 알고 있지만 진균류라..

2022. 12. 8. 23:12